Какие факторы могут вызвать тревожность и как это связано с риском инфаркта, инсульта и тромбоза. Как повлияла тревожность в периоды пандемии? И другие интересные генетические аспекты, которые могут оказать влияние на здоровье и продолжительность жизни.
Об этом мы говорили с человеком, у которого многолетний опыт и невероятное количество регалий - Алексей Ситников. Алексей - профессор, доктор психологических, экономических и философских наук, а также доктор делового администрирования (DBA) и сертифицированный тренер НЛП. А Алексея широкая сфера деятельности, он рассказывает о законах судьбы, отношениях, сохранении баланса жизни и работы и о том как сохранить ментальное, физическое здоровье и улучшить качество жизни.

Полное видео смотри на канале - Александр Соколовский
► Подписывайтесь на другие соцсети Александра Соколовского:
▫️ Telegram канал - https://t.me/sokolay
▫️ Instagram* - https://www.instagram.com/sokolovskiy/
► Telegram Алексея Ситникова - https://t.me/drSit
▫️ Сайт - https://sitnikov.com/
▫️ YouTube канал - https://www.youtube.com/channel/UCeQryz5deio0r2aGoWj8kvQ
▫️ Instagram* - https://www.instagram.com/dr.alexeysitnikov/

В этом видео мы поговорим, как стресс и беспокойство воздействуют на наше здоровье. Мы рассмотрим, какие процессы происходят в мозге во время стресса и как кортизол, известный как "гормон смерти", влияет на наше физическое и эмоциональное состояние.
На подкасте мы с Алексеем обсудили почему люди, находящиеся в постоянном стрессе и тревожности больше всего предрасположены к онкологическим заболеваниям? Какие процессы в организме дают сбой и как их отладить в нашем ускоряющемся Мире? Поговорили про кортизол и его опасное влияние на организм при длительном воздействии. Про работу бессознательного и о том как научиться слышать и слушать себя? Что способно восстановить иммунитет, чем полезные ранние подъемы для организма и почему жители северных стран чаще болеют? А также, что помогает мозгу начать восстанавливаться и почему человечество интуитивно сменило фокус в иньские виды спорта?

#ситников #алексейситников #психолог #психосоматика #АлександрСоколовский #болезни #рак #подкаст #интервью

*Компания Meta запрещена на территории РФ