Я не устану повторять, что современные условия нашего мира диктуют нам «поменьше двигайся, технологии всё сделают за тебя». И да, уже и суставы менять на искусственные научились, и медицина скакнула вперед, но зачем доводить до этого?
Ведь достаточно просто побольше двигаться, делать зарядку и не забывать про растяжку хотя бы после тренировки. И уже это позволит вам сохранить суставы, не мучиться от боли, да и в целом жить в кайф!
Для того, чтобы вам помочь, стать вашим наставником, вашим гуру, да и просто хорошим товарищем, я создал свой телеграм канал, в котором рассказываю и показываю о том, как же всё-таки двигаться, чтобы быть красивыми и здоровыми!
Ведь достаточно просто побольше двигаться, делать зарядку и не забывать про растяжку хотя бы после тренировки. И уже это позволит вам сохранить суставы, не мучиться от боли, да и в целом жить в кайф!
Для того, чтобы вам помочь, стать вашим наставником, вашим гуру, да и просто хорошим товарищем, я создал свой телеграм канал, в котором рассказываю и показываю о том, как же всё-таки двигаться, чтобы быть красивыми и здоровыми!
- Категория
- Тренды сегодня
Комментариев нет.