Анастасия Бурдюг – первый лицензированный тренер по гимнастике для лица – о том, как выглядеть моложе,
как убрать морщины, распахнуть взгляд, подтянуть овал лица, убрать брыли,
как сделать нос тоньше, а губы более пухлыми,
как исправить прикус без стоматологов,
а также об участии в программе Ксении Собчак,
о курсе гимнастики для лица от Виктории Бони,
о красоте голливудских звезд,
о трижды перенесенном коронавирусе, прививках,
о психогенетике и БФМ.

Ведущая - Александра Глотова
Instagram: https://www.instagram.com/sasha_glotova/
Дзен: https://dzen.ru/sasha_glotova
По вопросам сотрудничества и рекламы +7 (977) 281-31-01

❗️Поддержать проект: https://boosty.to/sasha_glotova/donate

TOUCH YOURSELF - натуральный парфюмированный гель для душа для всей семьи New skin. Экстракт кокоса, лимонная кислота и масло семян подсолнечника:

https://ozon.ru/t/DMVjb8q
https://www.wildberries.ru/catalog/70738788/detail.aspx?targetUrl=LC&size=120739618

Большая благодарность за помощь и сотрудничество киностудии Докино: https://dokino-studio.ru/

#интервью #АнастасияБурдюг #АлександраГлотова #упражненияДляЛица #Фейсбилдинг #молодостьЛица #ОмоложениеБезПластики

1:49 Гимнастика для лица работает, почему же на нее столько гонений
3:49 Молодость лица, как выглядеть на 10 лет моложе
4:51 Как зарождался успешный бизнес Анастасии Бурдюг
6:12 Почему Анастасия против массажа лица, банок и ложек
6:47 Качать мышцы лица или расслаблять?
7:34 Что не устраивало в себе Анастасию Бурдюг, и как пришла в фейсфитнес
9:01 Ботокс и пластические операции
11:21 Про лицензию от Кэрол Маджио и про Дженнифер Лопес
12:15 Кэрол Маджио выглядит неестественно. Почему ей надо сменить стилиста, и что за расследование провела Анастасия
14:17 Реклама
15:21 Фейсфитнес – спасение, когда у косметолога ничего нельзя
16:28 Упражнение от морщин на лбу. Правильная техника выполнения.
17:49 5 минут в день достаточно для гимнастики для лица
19:20 Упражнение от носогубных складок и для хорошего овала лица
20:10 Как работает упражнение? За счет чего разглаживается носогубка
21:30 Как беременность повлияла на внешность Анастасии Бурдюг, проблемы с шеей и челюстью
23:40 Мьюинг исправляет прикус, выдвигает челюсть и распахивает глаза
25:35 Почему у современных детей проблемы с прикусом
26:30 Мьюинг. Правильная техника выполнения. Как правильно держать язык для поддержки верхней трети лица
29:00 Мьюинг, угол молодости, развитая максила Бреда Питта и Анжелины Джоли
30:52 Тейпы, баночные массажи, эксперимент «Кошка в тейпах»
32:06 Скульптурирующий массаж Меган Маркл и Жизель Бундхен
33:05 Виктория Боня, гимнастика для лица, обрезанный подбородок
33:44 Как распахнуть взгляд. Упражнения от морщин вокруг глаз и нависшего века
36:27 Улучшается зрение, уходит храп и синяки под глазами
36:50 Почему Анастасия Бурдюг не пользуется фильтрами в соцсетях
37:09 Как сделать губы более пухлыми и убрать кисетные морщины. Правильная техника выполнения упражнения
38:50 Упражнение, чтобы приподнять уголки губ
40:20 Как дать импульс мышцам лица, чтобы они начали работать
41:00 За что получала по носу и почему против блефаропластики
42:25 Упражнение вместо ринопластики. Делаем нос утонченным и приподнятым
44:08 Альтера и ультраформер - в чем опасность?
46:24 Фейсфитнес подходит не всем типам лица?
47:39 Как пошла к Ксении Собчак и отказала Елене Малышевой
50:06 Спрос на курсы после скандальной программы вырос или нет?
50:30 Дети – отражение родителей. О психосоматике и натуропатии
51:22 БФМ лечит сколиоз и помогает при ДЦП
52:19 Как трижды болела ковидом, и почему не делала прививку
54:02 Прививки детям. Делает ли?
54:39 Умывание соленой водой вместо крема
56:09 Про мужа Анастасии
56:38 Как мотивировать себя заниматься гимнастикой, когда не хватает терпения
57:37 Есть ли доказательная база у гимнастики для лица
58:23 Как сменить походы к косметологу на упражнения и полюбить себя
58:58 О психогенетике
1:00:16 Как важно быть естественной и не переделывать себя под стандарты